Körperliche Aktivität, Depressionen und psychische Gesundheit

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Die Untersuchung zeigt, dass körperliche Aktivität einen signifikanten Einfluss auf die psychische Gesundheit und die Häufigkeit von Depressionen bei älteren Frauen hat. Aktive Frauen berichten von einer besseren psychischen Verfassung im Vergleich zu ihren sitzenden Altersgenossinnen. In einem Land wie Indien, wo die medizinische Versorgung für ältere Menschen oft unzureichend ist, wird die Rolle der Bewegung als potenzielle Maßnahme zur Verbesserung der psychischen Gesundheit und zur Bekämpfung von Depressionen in der geriatrischen Bevölkerung beleuchtet. Die Ergebnisse sind jedoch nicht einheitlich.