AYURVEDA DOC. Tl.1

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In einer Zeit, in der Zivilisationskrankheiten und Burnout weit verbreitet sind, bietet Ayurveda als jahrtausendealtes Wissen einen ganzheitlichen Ansatz zur Verbesserung der Lebensqualität. Die Ayurveda-Spezialistin Katrin Blüge, die über 20 Jahre Erfahrung mitbringt, präsentiert in dieser ersten Ausgabe der Ayurveda-Heftserie grundlegende Informationen und praktische Anleitungen. Leser lernen die Geschichte des Ayurveda, verschiedene Konstitutionen und ihren eigenen Typ kennen, um Schritt für Schritt ein gesünderes und glücklicheres Leben zu führen.