Auswirkung der kognitiven Verhaltenstherapie auf ein geringes Selbstwertgefühl

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Die kognitive Verhaltenstherapie wird als effektive Methode zur Behandlung von geringem Selbstwertgefühl vorgestellt, wobei der Fokus auf der Wechselwirkung zwischen Gedanken, Gefühlen und Verhalten liegt. Das Buch bietet empirische Erkenntnisse und klinische Verfahren, die aufzeigen, wie kognitive Faktoren das individuelle Verhalten und die Bewältigungsmechanismen beeinflussen. Es richtet sich an Fachleute und Interessierte, die die Wirksamkeit dieser Therapieform verstehen und anwenden möchten.