Psychohygiene und allgemeine Gesundheitsfürsorge

Das Buch behandelt zentrale Themen der Psychohygiene und Selbstfürsorge im Kontext des Arbeitsschutzes. Es bietet praxisnahe Ansätze und Strategien, um psychische Gesundheit am Arbeitsplatz zu fördern und Stress zu reduzieren. Zudem werden Methoden zur Verbesserung des Wohlbefindens und der Resilienz vorgestellt. Die Autoren kombinieren wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Tipps, um Fachkräften und Führungskräften zu helfen, ein gesundes Arbeitsumfeld zu schaffen und die mentale Gesundheit ihrer Mitarbeiter zu unterstützen.