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Stress lass nach

Vom Umgang mit hoher Arbeitsbelastung und dem Erhalt der optimalen Leistungsfähigkeit bei sich und seinen Mitarbeitern

Autoři

84 stránek

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Stresskompetenz und Resilienz sind entscheidende Fähigkeiten, um den steigenden Anforderungen in der modernen Arbeitswelt zu begegnen. Das Buch bietet praxisnahe Handlungsempfehlungen, um besser mit Stress und Druck umzugehen. Es hilft dabei, das persönliche Stresserleben zu analysieren und geeignete Lösungsstrategien zu entwickeln. Zudem werden Methoden und Techniken vorgestellt, die es ermöglichen, die eigene Widerstandskraft zu stärken und Herausforderungen erfolgreich zu meistern. Ein wertvoller Leitfaden für alle, die ihre psychische und mentale Belastbarkeit verbessern möchten.

Parametry

ISBN
9783841751096
Nakladatelství
Trainerverlag

Kategorie

Varianta knihy

2015, měkká

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