MINDFUL BUSINESS

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Achtsamkeit und Meditation haben sich in der Unternehmenswelt als effektive Mittel gegen Stress und zur Steigerung der Leistungsfähigkeit etabliert. Uli Funke bietet einen historischen Überblick über "mindful based interventions" (MBI) von ihren buddhistischen Ursprüngen bis zur modernen Anwendung in Unternehmen. Er erklärt die neurobiologischen Grundlagen dieser Praktiken und präsentiert den aktuellen Forschungsstand. Anhand von drei Fallstudien aus großen Unternehmen wird veranschaulicht, wie MBI implementiert werden und welche positiven Effekte sie auf die Mitarbeiter und die Unternehmenskultur haben können.