Einsendeaufgabe Gruppentraining. Motorische Fähigkeiten im Kursbereich, externe Bedingungen einer Kurseinheit und Planung einer Wirbelsäulengymnastik

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Die Studienarbeit analysiert die motorischen Fähigkeiten, die im Bereich Sport und Training häufig trainiert werden, darunter Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Diese Fähigkeiten werden weiter untergliedert und detailliert beschrieben, wobei konkrete Beispiele zur Veranschaulichung herangezogen werden. Die Arbeit bietet einen fundierten Überblick über die verschiedenen Aspekte des motorischen Trainings und deren Bedeutung im Gesundheitssport.