Strategien zur Überwindung von Angst im Alltag

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Der Ratgeber bietet Strategien, um sich gegen die durch Medien geschürte Angst vor dem Bösen zu wappnen. Er vermittelt Techniken, um mit dieser Angst umzugehen und eine persönliche Überlebensstrategie zu entwickeln. Zudem wird die Frage erörtert, ob das Leben heute tatsächlich gefährlicher ist als früher, und es werden Wege aufgezeigt, wie man sich emotional und mental stärken kann.