MH Kinaesthetics® und Salutogenese

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Ein Paradigmenwechsel in der Gesundheitsdiskussion wird in diesem Buch hervorgehoben, indem die Förderung von Gesundheit im Vordergrund steht. Der erste Teil bietet eine kritische Analyse verschiedener Gesundheitstheorien. Das Salutogenese-Modell und MH Kinaesthetics® werden als praktische Ansätze vorgestellt, um Gesundheit durch bewusste Bewegung zu fördern. MH Kinaesthetics® ist ein Lernsystem, das die eigene Bewegungswahrnehmung schult und die Bewegungskompetenz im Alltag verbessert. Qualitative Interviews mit Experten vertiefen die Verbindungen zwischen Salutogenese und MH Kinaesthetics® hinsichtlich der Gesundheit.