Vniřní a vnější mír cestou meditace

Indický duchovní učitel vysvětluje přístupným způsobem metody meditace, které vedou k dosažení vnitřního i vnějšího klidu. Autor učí způsobům, jak metodou meditace předcházet stresu, napětí, bolestem a zklamáním života, jak dosáhnout hlubokého vnitřního uvolnění a předcházet tak i nejrůznějším zdravotním problémům