Ancient wisdom for a modern audience - discover the many benefits of Qigong and Tai Chi
Mimi Kuo-Deemer Knihy
Mimi Kuo-Deemer se věnuje praktikování, sdílení a rozvíjení umění sebezdokonalování skrze jógu, čchi-kung a meditační cvičení všímavosti. Prosazuje rovnováhu hravosti a preciznosti jako nejlepší cestu životem a nikdy nepodceňuje, jak sezení, dýchání a vědomý pohyb mohou poskytnout nejjasnější a nejsympatičtější pohled na chaotickou, složitou a nepředvídatelnou práci být člověkem. Již přes 20 let cvičí a učí meditaci a pohybová umění studenty i jiné lektory v Číně, Velké Británii, Evropě a Spojených státech. Její učení se zaměřuje na sebepoznání skrze tělo a mysl, přičemž zdůrazňuje, že hluboké pochopení sebe sama je klíčem k navigaci v životních výzvách.


Xiu Yang
- 240 stránek
- 9 hodin čtení
Beautiful lifestyle guide teaching the ancient chinese art of 'self- cultivation'