Stravování & Diety
Co jíst, kolik toho jíst a proč na tom vůbec záleží. Redukční jídelníčky, principy čistého stravování a sezónní recepty s důrazem na nutriční hodnotu.
Vybrané recenze
Kniha pro lidi, kteří už mají plné zuby složitých diet, počítání každého zrnka rýže a věty „stačí jen chtít“. Břicháč Tom nabízí něco mnohem praktičtějšího — jednoduchý systém, normální jídlo a hlavně pocit, že to zvládne i člověk, který má práci, únavu, chutě a občas prostě sní půlku lednice večer ve stresu. Největší síla knihy? Nepůsobí přísně. Spíš jako kamarád, který vás netlačí k dokonalosti, ale k tomu, abyste to tentokrát konečně nevzdali.Martina M.
