Nutritional consultants and documentary filmmakers James Colquhoun and Laurentine ten Bosch have teamed up with the world’s leading experts in nutrition and natural medicine to create Hungry for Change—a groundbreaking documentary film and a practical, prescriptive companion volume to help you transform your eating habits and change your life. A “How-to Guide for Breaking Free from the Diet Trap,” Hungry for Change is based on the indisputable premise that “Food Matters,” as it exposes the truth about the diet industries and the dangers of food addictions, and enables you to take charge of your health and strengthen your mind and body.
Pioneers in the field of nutrition and internationally renowned filmmakers, James Colquhoun and Laurentine ten Bosch join with leading experts to offer proven strategies to lose weight, prevent and reverse disease, and optimize health. With Hungry for Change you'll discover: • Amazingly delicious, nutritious recipes for breakfast, lunch, dinner, snacks, and desserts • How to navigate your supermarket: what to buy and what to avoid • The real truth behind DIET, SUGAR-FREE, and FAT-FREE products • How to overcome food addictions and cravings • Why fad diets don't work • How to read labels and what food additives to avoid • The most effective detox and cleansing strategies • How to eat for clear eyes, glowing skin, and healthy hair Providing practical solutions, Hungry for Change shows that your health is in your hands and that you can escape the diet trap forever. Experts from the fi eld of medicine and nutrition plus transformational stories from those who know what it's like to be sick and overweight give us the tools and inspiration we need to begin our journey toward health today. Hungry for Change will help boost your energy levels, strengthen your body, and make you look and feel better every day for the rest of your life.
Twoje zdrowie jest w twoich rękach „Złakniony zmiany rozwiewa wszelkie
wątpliwości dotyczące odżywiania, propagując bardzo prostą ideę. Nasze
organizmy zostały stworzone do posilania się prawdziwym jedzeniem, a zdrowie
jest naszym naturalnym stanem. Mam nadzieję, że Głodni zmiany stanie się
początkiem prawdziwej rewolucji żywieniowej”. Dr n. med. Mark Hyman, autor
Koniec z cukrzycą i otyłością W książce wypowiadają się: dr Alejandro Junger,
dr Christine Northrup, Kris Carr, David Wolfe, dr Joseph Mercola, Mike Adams,
Joe Cross, Jon Gabriel, Harvey Diamond, Daniel Vitalis i wielu innych! Głodni
zmiany dostarczy ci wszystkiego, co powinieneś wiedzieć, na temat spożywanego
jedzenia i dobrego samopoczucia. W książce tej znajdziesz koncepcje światowych
sławy pionierów w dziedzinie zdrowia i ponad 100 łatwych przepisów. To
niesamowite źródło informacji wzmocni cię, byś pokrzepił swoje ciało i przejął
kontrolę nad swoim zdrowiem. „Wszyscy chcemy być zdrowi, ale niestety
powtarzamy zachowania i naśladujemy wzorce, które nam to uniemożliwiają.
Głodni zmiany dowodzi, że niezależnie od tego, w jakiej jesteś sytuacji,
możesz zyskać zdrowie i witalność. Ta książka cię zainspiruje i dostarczy
sprawdzonych rozwiązań, które przyniosą długotrwałe rezultaty” Tony Robbins,
światowej sławy mówca motywacyjny
