To, že strukturální změny v mozku, např. po zranění nebo při degenerativním onemocnění, ovlivňují naše chování, vědí vědci již poměrně dlouho. Ale jak naopak mozkovou strukturu ovlivňují zkušenosti s bolestí, strachem, depresí či dětskými traumaty? Jakým způsobem mají změny vztahů nebo proces psychoterapie či psychosomatické medicíny za následek neuronální restrukturalizaci? A jak může mozek a psychika ovlivnit zdraví našeho těla, zejména funkci srdce a krevního oběhu, funkci obranyschopnosti organismu proti infekcím a malignitám či funkci žláz s vnitřní sekrecí? Těmto a podobným otázkám složitých interakcí psychických a tělesných procesů se věnuje právě tato publikace. Vědecky fundovaná kniha, která v němčině vyšla již v pátém, aktualizovaném a rozšířeném vydání, začíná každé téma od skutečně základních poznatků, takže všechny neurofyziologické a biochemické pochody a jejich vztah k behaviorálním jevům a psychosomatickým poruchám je snadno pochopitelný a srozumitelný. Kniha je věnovaná aktuálním psychosomatickým oblastem: chronické bolesti, kardiovaskulárnímu systému, psychoendokrinologii a stresu, imunitnímu systému, vztahu neuronální plasticity a psychoterapie.
Johann Caspar Rüegg Knihy
„Es ist der Geist, der sich den Körper baut“ (Friedrich Schiller, Wallensteins Tod). Stress und traumatische Erfahrungen hinterlassen tiefgreifende Spuren in Gehirn und Psyche, die sogar die Genwirkung nachhaltig verändern können. Dies erhöht das Risiko psychosomatischer Erkrankungen. Neueste Erkenntnisse der Hirnforschung und Genetik werfen viele Fragen auf: Welche Verbindungen bestehen zwischen Gehirn, Emotionen und Körper? Wie werden traumatische Erlebnisse erinnert, und ist es möglich, sie zu löschen oder „zu überschreiben“? Kann Optimismus das Immunsystem tatsächlich stärken? In zwei neuen Kapiteln wird die Bedeutung des Traumagedächtnisses anhand aktueller Erkenntnisse aus der Optogenetik erläutert, und es wird untersucht, wie Meditation das Gehirn beeinflussen kann. Der Heidelberger Physiologe Johann Caspar Rüegg zeigt anschaulich und verständlich, dass die komplexen Wechselwirkungen zwischen „mind“ und „body“ gezielt genutzt werden können. Neue Denk- und Verhaltensweisen sowie spirituelle Erfahrungen können Veränderungen bewirken, die über die Psyche auf den Körper wirken – denn Gesundheit beginnt im Kopf! Ein lehrreiches Lesevergnügen für alle, die mehr über die Wechselwirkungen zwischen Gehirn, Psyche und Körper erfahren möchten!
Populärwissenschaftliche Darstellung von Ansatz und Tragfähigkeit der sog. Psychoneurokardiologie, die das Zusammenspiel von Psyche und Gehirn und seine Auswirkungen auf die Herzgesundheit erforscht.