Ursula Summová Knihy

Hubneme úspěšně pomocí metody Dr. Haye. Klíč ke zdravému hubnutí, dělená strava. Obrazová příloha - barevné fotografie. Rok 1994, první vydání.

Dělená strava podle vlastních kombinací – 54 x 54 = 2916 pokrmů k redukci hmotnosti. Celý vtip spočívá v rozdělení stran na horní a dolní polovinu, takže listováním můžete pokrmy hravě kombinovat podle své chuti. Ať si vyberete maso, rybu, vejce, brambory, rýži nebo těstoviny, vždy k nim najdete přílohu v podobě zeleniny nebo salátu. Systém vám umožní úžasně pestrý a všestranný výběr a zároveň ukáže, jak snadno lze sestavovat pokrmy podle zásad dělené stravy.

Publikace nabízí každému, kdo chce vyzkoušet metodu tzv. dělené stravy více než 200 receptů dělené stravy na jídla sladká, slaná, masitá i bezmasá. Kromě receptů se čtenář dozví mnohé o dietním plánů, plánování jídelníčku a mnoho dalšího…

Chcete se zbavit přebytečných kil nebo vás trápí nadýmání, pálení žáhy a celková ochablost? Dělená strava - harmonická forma výživy - vám pomůže tyto obtíže překonat. Je to jednoduché. Stačí jen, když budete správně kombinovat určité druhy potravin a oddělíte bílkoviny od sacharidů. Nabízíme vám vynikající recepty na snídaně, svačiny či hlavní jídla. I když se stravujete v restauraci, je možné se podle návodu v této knize zdravě a chutně najíst.