Ursula Summová Knihy

Zdraví a štíhlá linie podle dr. Haye. Nové recepty od Uršuly Summové s přehledem hlavních potravin oddělené stravy

Hubneme úspěšně pomocí metody Dr. Haye. Klíč ke zdravému hubnutí, dělená strava. Obrazová příloha - barevné fotografie. Rok 1994, první vydání.

Dělená strava podle vlastních kombinací – 54 x 54 = 2916 pokrmů k redukci hmotnosti. Celý vtip spočívá v rozdělení stran na horní a dolní polovinu, takže listováním můžete pokrmy hravě kombinovat podle své chuti. Ať si vyberete maso, rybu, vejce, brambory, rýži nebo těstoviny, vždy k nim najdete přílohu v podobě zeleniny nebo salátu. Systém vám umožní úžasně pestrý a všestranný výběr a zároveň ukáže, jak snadno lze sestavovat pokrmy podle zásad dělené stravy.

Vše kolem zdravého způsobu stravování - dělené stravy včetně receptů a jídelníčku.

KÚRA NA 6 TÝDNŮ Dělená strava-dobrý nápad Jak funguje dělená strava? Úspěšné hubnutí pomocí dělené stravy Šest týdnů dělené stravy-vaše domácí kúra Recepty

Zásady dělené stravy, vzorový týdenní jídelníček a originální recepty S dělenou stravou - jedním z nejúspěšnějších dietních systémů naší doby - lze hubnout zdravě, a přitom účinně. Odpovědi na to, co je dělená strava, jak působí a jaký vliv má na lidský organismus, vám poskytne tato kniha od světoznámé odbornice na dělenou stravu. Najdete zde také: rozdělení potravin do tří základních skupin (bílkoviny, sacharidy a neutrální potraviny) rozvrh denního jídelníčku vzorový týdenní jídelníček nejvhodnější pokrmy pro rychlé hubnutí více než 125 originálních receptů pokrmy z mezinárodní kuchyně dělené stravy nápoje a koktejly recepty pro slavnostní příležitosti... celý text

Redukční dieta dr. Haye, osvědčené recepty Ursuly Summové.

Rady pro zdraví + Množství receptů + Cvičení jógy