Thomas Bergner Knihy

Burnout ist kein sporadisches Phänomen mehr, sondern hat sich zu einem Flächenbrand im Gesundheitswesen entwickelt. Doch die Vielfalt der krankmachenden Faktoren als auch die Vielzahl der Symptome machen es schwierig, Burnout rechtzeitig zu erkennen. Der Autor, langjährig als Facharzt in eigener Praxis tätig, coacht seit über einem Jahrzehnt erfolgreich Ärzte mit Burnout. Er beschreibt in seinem Buch erstmalig sämtliche Facetten dieses Krankheitsbildes bei Ärzten - wissenschaftlich fundiert und praxisnah. Seine Sprache ist klar, nicht selten provokant, seine Darstellung ist anschaulich und spannend durch zahlreiche Fallbeispiele. Der Verfasser richtet sich gezielt an Ärzte aller Fachrichtungen sowie an Medizinstudenten und Pflegepersonal. Er sensibilisiert den Leser für diese komplexe Erkrankung und ermöglicht dem Betroffenen ein Erkennen des individuellen Burnout-Risikos bzw. der eigenen Symptome. Ausführlich behandelt er persönliche Verhaltensweisen und systemgebundene Ursachen, die zu Burnout führen können.[...]. Mit zahlreichen Ratschlägen zu Prävention und Intervention zeigt er Wege aus dem Burnout auf. [Hrsg.]

Der Entscheidungs-Coach Entscheidungsfindung – ein Thema, das viele betrifft Praxisorientiert mit vielen Tipps und Hilfen zur Entscheidungsfindung Kompetenter psychologischer Input Ausbildung oder Studium? Ferien am Meer oder in den Bergen? Oder ganz woanders? In nahezu jedem Lebensbereich haben wir heute viele Optionen abzuwägen; entsprechend schwierig gestalten sich für viele Menschen Entscheidungsprozesse, insbesondere in wichtigen Lebenssituationen. Pro-und-Contra-Listen führen hier meist nicht weiter, deshalb gibt das Buch neben konkreten Hinweisen, Tipps und Selbst-Checks ausführliche Einblicke in die Hintergründe von Entscheidungsfindungen. Wie beeinflussen Werte, frühe Prägungen und gerade vorherrschende Gefühle unsere Entscheidungen? Inwiefern ist das Belohnungssystem daran beteiligt, was wir gerade für das Beste halten? Je klarer wir diese Komponenten für uns einordnen können, so die Erfahrung des Autors aus 25-jähriger Beratungstätigkeit, desto erfolgreicher treffen wir unsere Entscheidungen.

Der Autor analysiert die gesellschaftlichen und politischen Entwicklungen in Deutschland und diagnostiziert einen kollektiven Burnout-Zustand. Mit verblüffenden Einsichten zeigt er auf, wie die allgemeine Stimmung und Passivität der Bevölkerung miteinander verknüpft sind. Zudem bietet er Lösungsansätze, um aus diesem Zustand auszubrechen und wieder zu mehr Vitalität und Engagement zu gelangen.

Gier – der mächtige innere Verführer Der bekannte Autor und Coach Thomas Bergner legt die Wurzeln der Gier frei. Er beleuchtet ihre unterschiedlichen Spielarten und zeigt, dass sie eine wesentliche Antriebsfeder sowohl für das einzelne Individuum als auch für profitorientierte und sogar soziale Institutionen ist. Im „Lexikon der Gier“ untersucht er die verschiedenartigsten Instanzen, Systeme und Individuen im Hinblick auf ihre von Gier getriebene Motivation. Bergner bleibt im Unterschied zu vielen gesellschaftskritischen Mahnern nicht dabei stehen, lediglich Missstände aufzuzeigen, sondern benennt konkrete finanz- und bildungspolitische, ökonomische und soziale Konsequenzen, mit denen die Gier beherrschbar wäre. Aber es geht auch um jeden Einzelnen von uns: Beim Zusammenspiel von persönlicher Verantwortung mit globalen Trends und Entwicklungen schlägt er individuelle Haltungs- und Handlungsmöglichkeiten vor, um ein „Menschen-gerechtes“ Leben zu führen, das nicht vom Gefühl der Gier dominiert wird. Ein brisantes, hochspannendes Buch, das unter die Haut geht und ohne moralischen Zeigefinger dazu einlädt, die eigene Haltung zu überdenken. Keywords: Gier, Macht, Einfluss, Gesellschaft, Individuum, Globalisierung, global, sozial, Verantwortung, System, Systemkritik, Gesellschaftskritik, Umdenken, Gerechtigkeit, Konsum, Konsumgesellschaft, Finanzwesen, Bankenwesen, Geldpolitik, Geldmonopol, soziale Revolution

Bergner gibt Antworten auf grundlegende Fragen zum Thema äGefühleä, beschreibt wichtige Grundgefühle und gibt Hinweise für das erfolgreiche Einsetzen von Gefühlen.

Wieso scheitern wir immer wieder an bestimmten Herausforderungen? Und wieso tappen wir so oft in die gleiche emotionale Falle? Ganz einfach: Der Mensch lebt nach individuellen inneren Strukturen und diese ganz persönlichen Muster beeinflussen permanent unser Denken, Fühlen und Handeln. Thomas M. H. Bergners Strategie ist neu: Es geht nicht darum, überholte Glaubensätze oder Verhaltensmuster durch andere zu ersetzen, sondern darum, Lebensmuster zu erkennen und sie für den persönlichen Erfolg einzusetzen - im Alltag, Beruf und in der Partnerschaft. Innere Strukturen erkennen ermöglicht so ein dauerhaft fundiertes Selbstmanagement.

Haben Sie in letzter Zeit immer häufiger über Burnout nachgedacht? Burnout kostet viel - Ihre Gesundheit, Ihre Lebensenergie, Ihre Zeit und auch Ihr Geld. Lassen Sie es nicht so weit kommen! Dieses Buch gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihr individuelles Präventionsprogramm gegen Burnout aufzubauen. Neben der Beschreibung typischer Burnout-Symptome zur Selbstdiagnostik liefert es mit dem 9-Stufen-Programm ein breites Spektrum an Strategien, um Burnout zu vermeiden bzw. dagegen vorzugehen. Das Buch steht Ihnen wie ein „persönlicher Coach" zur Seite. Mit ihm analysieren Sie anhand zahlreicher Tests und Übungen Ihre aktuelle Situation und entwickeln Wege für einen neuen Umgang mit sich selbst. Thomas M. H. Bergner verarbeitet in seinem Buch die aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnisse und seine über zehnjährige Erfahrung mit Menschen, die Burnout hatten. Es ist eine wertvolle Hilfe für alle, die Wege aus der Krise suchen.

Der Arzt, Coach und Bestsellerautor Thomas Bergner zeigt, wie ein Leben an Leichtigkeit und Zufriedenheit gewinnt. Dieses Buch ermutigt, sich selbst anzunehmen, so wie man ist – ohne Wenn und Aber. In Balance mit sich selbst sein, darum geht es! Stehe zu dir, wie du bist… … und finde ehrlich zu dir selbst … und sei stolz darauf weil du Zielen folgst, die deine sind … und sei zufrieden mit dir selbst womit du Lebensqualität gewinnst … und komme in Einklang mit deiner Vergangenheit indem du die darin verborgene Kraft nutzt … und erkenne, was dir wirklich wichtig ist im Leben

Wer sein Leben als eine Einbahnstraße empfindet, kennt Fragen wie: „Was soll das alles? Warum tue ich mir das an?“ Wer das Gefühl hat, nicht sein eigenes Leben zu leben, sollte dies als eine Aufforderung verstehen, sich selbst neu auszurichten. Thomas Bergner zeigt Chancen auf, wie wir zur Echtheit des Seins kommen. Dazu gehört, sich selbst und die eigene Geschichte zu verstehen und anzunehmen. So können wir entdecken, was wir wirklich wollen. Denn wahrhaftig geliebt werden wir nur, wenn wir authentisch sind.

Dem heutigen Menschen fällt der Zugang zu sich selbst zunehmend schwer. Verlockungen wie technische Geräte und Reisen lenken uns ab, während wir unter dem Druck stehen, jung und erfolgreich zu sein. Diese Gemengelage führt oft zu einer Entfremdung von uns selbst und zu Unzufriedenheit, wie die steigende Zahl seelisch Belasteter zeigt. Der renommierte Autor Thomas Bergner beleuchtet in diesem Werk die modernen Herausforderungen des Menschseins: In welcher Welt leben wir? Welche Rolle spielen die Prinzipien Leben, Zeit und Geist für uns? Nutzen Krisen uns wirklich? Wie können wir ein selbstbestimmtes Leben führen und mehr bei uns sein? Ist das Schauspiel, das für uns inszeniert wird, tatsächlich förderlich oder steckt eine Strategie der Entmündigung dahinter? Welche Macht haben wir als Menschen, und was bedeutet es, Mensch zu sein? Bergner räumt mit vielen Vorurteilen auf und eröffnet einen klaren Blick auf unsere Welt, die sowohl von Vorgaben als auch von Chancen geprägt ist. So wird der Weg zu neuen Möglichkeiten sichtbar, die es uns erlauben, selbstbestimmt zu handeln und zu agieren.