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Gegen vorübergehenden Stress hilft zum Beispiel Entspannung. Chronischer Stress lässt sich hingegen nicht einfach „wegmanagen“. Man muss lernen, adäquater damit umzugehen und zu mehr Gelassenheit zu gelangen. Entscheidend ist die Vorbeugung. Dieser Ratgeber zielt darauf ab, Stresssymptome frühzeitig zu erkennen und konkrete, individuelle Schritte zur Prophylaxe und zur Stressbewältigung einzuleiten.
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Stressmanagement, Jörg Peter Schröder
- Jazyk
- Rok vydání
- 2011
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- Titul
- Stressmanagement
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Jörg Peter Schröder
- Vydavatel
- Cornelsen Scriptor, Bibliogr. Inst.
- Rok vydání
- 2011
- ISBN10
- 3411863897
- ISBN13
- 9783411863891
- Série
- Pocket Business
- Kategorie
- Psychologie
- Anotace
- Gegen vorübergehenden Stress hilft zum Beispiel Entspannung. Chronischer Stress lässt sich hingegen nicht einfach „wegmanagen“. Man muss lernen, adäquater damit umzugehen und zu mehr Gelassenheit zu gelangen. Entscheidend ist die Vorbeugung. Dieser Ratgeber zielt darauf ab, Stresssymptome frühzeitig zu erkennen und konkrete, individuelle Schritte zur Prophylaxe und zur Stressbewältigung einzuleiten.