Stressfrei in die Schule

Angst, Stress, Leistungsdruck: viele Kinder sind in der Schule ständig überfordert. Dieses Buch zeigt, wie Eltern und Lehrer helfen können. Lukas kommt täglich mit Kopfschmerzen aus der Schule. Anna ist jeden Morgen übel. Tim kann abends nicht einschlafen, wenn er an den nächsten Tag denkt. Julia ist ständig nervös. Für viele Kinder ist Schule einfach nur schrecklich: sie haben Prüfungsangst, fühlen sich überfordert, fürchten sich davor, ausgelacht zu werden. Doch Erwachsene können etwas tun, damit Kinder stressfrei in die Schule gehen! Wie Schul- und Prüfungsängste zu bewältigen sind, zeigen die Autoren anhand zahlreicher Fallbeispiele und vieler praktischer Hilfestellungen: von Atem und Muskelentspannungsübungen, mentalem Training bis zum konkreten Prüfungsvorbereitungsprogramm. Ein Buch, das Eltern, Kindern und Lehrern hilft, die alltägliche Angst zu besiegen.