Buddha & Rock 'n' Roll

Body & Soul, Buddha & Rock’n’Roll. Ein Buch wie ein Rap-Song. Ronny Kokert, mehrfacher Tae-Kwon-Do-Champion, ein Mann voll Power und Lebenslust, gibt den Lesern das Rüstzeug an die Hand, Sinnkrisen zu überstehen, die eigene Mitte zu finden, das Leben im hektischen City-Chaos erfolgreich zu meistern. Sein Credo lautet: Lerne, der zu sein, der du bist. Mit allen Extremen, Ecken und Kanten. Lebe im Hier und Jetzt. Lerne, dich auf das zu konzentrieren, was du gerade tust. Mit Übungen philosophischer Natur und gezieltem Körpertraining ebnet das Buch den Weg zu einem ausgeglichenen Leben, in dem Ruhe und Action, Meditation und Spaß, Buddha und Rock’n’Roll gleichermaßen ihren Platz haben.