Gesund und vital durch autogenes Training

Themenstellung: Die Autorin zeigt anhand von konkreten Anleitungen, wie das Autogene Training angewandt werden kann. Nervöse Störungen an Herz, Kreislauf, Magen und Darm können durch das Autogene Training behoben werden. Auch bei Schlafstörungen, depressiven Verstimmungen und Angstzuständen kann das Autogene Training eine wertvolle Hilfe sein.