Achtsamkeit in der Verhaltenstherapie

Unter Achtsamkeit wird ein Prozess der Aufmerksamkeit verstanden, der absichtsvoll, nichtwertend und auf den gegenwärtigen Moment bewusst gerichtet ist, das sogenannte Gewahrsein des gegenwärtigen Augenblicks. Die Autorinnen ordnen die Achtsamkeit in den Kontext der Verhaltenstherapie ein und bieten störungsspezifische Interventionen und praxisnahe Übungen. Aus dem Inhalt: -Definition des Begriffs Achtsamkeit und Entwicklung des Konzepts - Interventionen bei häufigen Störungsbildern - Über 30 praktische Übungen