Lieblingskörper

Více o knize

Hast du schon einmal unzufrieden in den Spiegel geschaut und dir einen anderen Körper gewünscht? Hast du Diäten gemacht oder Sport betrieben, um den Schönheitsidealen unserer Gesellschaft zu entsprechen? Wenn ja, bist du nicht allein. Viele Frauen haben diesen Weg beschritten, in der Hoffnung, dadurch erfolgreich, beliebt und glücklich zu werden. Doch hat es funktioniert? Bei mir nicht. Um wirklich glücklich zu sein, musst du nicht erfolgreich, beliebt oder schön sein – du musst einfach du selbst sein. Dieses Buch möchte dich ein Jahr lang auf deinem Weg zu mehr Gesundheit, Zufriedenheit und einem Körper, den du lieben kannst, begleiten. Dein Körper ist einzigartig und liebenswert, und es ist an der Zeit, das zu erkennen. Bist du bereit, loszulegen? Das Buch enthält monatliche Textimpulse zu Themen wie Körperliebe, Selbstbewusstsein und Glück, 52 Wochenaufgaben, 12 Monatsaufgaben, 52 Wocheninspirationen, 15 Mandala- und Zen Doodle-Vorlagen zum Ausmalen sowie Kalenderblätter für 52 Wochen. Es ist eine Einladung, dich selbst zu entdecken und zu schätzen.