Stress erkennen, verstehen und bewältigen

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Das Buch ist eine aktuelle Einführung in Theorie und Praxis der Stressbewältigung. Im Theorieteil werden die neuesten Stresstheorien und Ansätze der Stressbewältigung dargestellt. Ein Schwerpunkt liegt auf der Darstellung stressassoziierter Folgestörungen. Die theoretischen Inhalte werden durch viele Praxisbeispiele illustriert. Ein Anhang liefert Techniken der Diagnostik und Intervention bei Stress in deutscher und russischer Sprache.