Soziale Angst verstehen und behandeln

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Schüchternheit und Gehemmtheit im Umgang mit anderen, geringes Selbstwertgefühl und mangelnde Durchsetzungsfähigkeit schränken die Lebensqualität stark ein. Sozial ängstliche Menschen haben oft Schwierigkeiten, sich im Berufsleben durchzusetzen oder in Partnerschaften zu behaupten. Diese Angst kann sich zur sozialen Phobie entwickeln, was dazu führt, dass der Kontakt zu anderen vermieden wird. Die Verhaltenstherapie bietet bereits erste Behandlungsansätze, die in diesem Werk nach den neuesten Erkenntnissen weiterentwickelt werden. Es wird viel Raum für Hintergrundinformationen gegeben: Was passiert bei sozialer Angst? Wie wird Schüchternheit zur Krankheit? Wie entsteht eine Sozialphobie im Lebensverlauf? Gibt es familiäre Häufungen? Welche Rolle spielt der Erziehungsstil? Zudem wird untersucht, wie eine soziale Phobie aufrechterhalten wird und wie Angst sich selbst verstärkt. Durch die Analyse dieser Mechanismen, einschließlich individuell angstauslösender Reize und problematischer Überzeugungen, finden Therapeuten zusammen mit den Klienten Ansatzpunkte zur Veränderung. Der Fokus liegt auch auf den Ressourcen des Klienten. Ein detailliertes Therapiemanual mit Verlaufsplan unterstützt Therapeuten in ihrer Vorgehensweise und bietet sowohl Therapeuten als auch Betroffenen wertvolle Informationen über die Störung.