Cirkadiánní kód
Autoři
Parametry
Více o knize
Je to tak snadné: stačí udržovat skrytý rytmus těla, které střídavě zapíná a vypíná své funkce, aby kromě práce zvládlo i regeneraci – a naše zdraví se zase vrátí ke své dokonalosti. Kdyby ale byly tyto poznatky tak samozřejmé, objevy na poli cirkadiánních rytmů by bylo v roce 2017 jen těžko vyznamenány udělaním Novelovy ceny. Civilizační výdobytky nám totiž tyto evolučně nastavené procesy skryly. S Pandovou poutavou knihou držíte v rukou příležitost, jak seřídit hodiny svého těla a trvale dosáhnout fyzické a duševní pohody. Naučíte se ovládat intenzitu světla, načasovat správně své jídlo, vyladit pohybovou aktivitu a oddávat se hlubokému spánku. Během několika týdnů zjistíte, jak skvělé je žít ve zdravém těle plném energie.
Skladem máme celkem knihy Cirkadiánní kód (2020).
Nákup knihy
Cirkadiánní kód, Satchin Panda, PhD, Bianca Bellová
- Jazyk
- Rok vydání
- 2020
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 266 Kč
Doručení
Platební metody
2021 2022 2023
Navrhnout úpravu
- Titul
- Cirkadiánní kód
- Jazyk
- česky
- Autoři
- Satchin Panda, PhD, Bianca Bellová
- Vydavatel
- Jan Melvil Publishing
- Rok vydání
- 2020
- Vazba
- měkká
- ISBN10
- 8075551176
- ISBN13
- 9788075551177
- Kolekce
- Fit & food
- Kategorie
- Zdraví / Medicína / Lékařství
- Hodnocení
- 4,45 z 5
- Anotace
- Je to tak snadné: stačí udržovat skrytý rytmus těla, které střídavě zapíná a vypíná své funkce, aby kromě práce zvládlo i regeneraci – a naše zdraví se zase vrátí ke své dokonalosti. Kdyby ale byly tyto poznatky tak samozřejmé, objevy na poli cirkadiánních rytmů by bylo v roce 2017 jen těžko vyznamenány udělaním Novelovy ceny. Civilizační výdobytky nám totiž tyto evolučně nastavené procesy skryly. S Pandovou poutavou knihou držíte v rukou příležitost, jak seřídit hodiny svého těla a trvale dosáhnout fyzické a duševní pohody. Naučíte se ovládat intenzitu světla, načasovat správně své jídlo, vyladit pohybovou aktivitu a oddávat se hlubokému spánku. Během několika týdnů zjistíte, jak skvělé je žít ve zdravém těle plném energie.