ked som ju kupoval cakal som nejaky milnik, nejaky popis treningov, zmenu zivotneho stylu, ale za mna to bola len reklama na veganstvo a opis super human co si ani nevsimol ked si prvy krat vybehol okolo domu ze zabehol maraton, taka marvelovka?
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Finding Ultra
Wie ich meine Midlife-Krise überwand und einer der fittesten Männer der Welt wurde
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Finding Ultra ist Rich Rolls beeindruckender Bericht über seine Transformation von einem unsportlichen, übergewichtigen Durchschnittsamerikaner zu einem der besten Ausdauerathleten der Welt. Vor seinem 40. Geburtstag war Richs Leben geprägt von Stress, Junk Food und Fernsehabenden, was zu fast 25 Kilo Übergewicht und schlechter Fitness führte. An seinem 40. Geburtstag beschloss er, sein Leben radikal zu ändern: Er stellte seine Ernährung auf vegan um und begann ein intensives Trainingsprogramm. Nur wenige Monate später wurde er von Men’s Fitness zu einem der 25 fittesten Männer der Welt gekürt. Durch seine Lebensumstellung erreichte er bemerkenswerte Leistungen, darunter die Teilnahme am Ultraman World Championship, einem 515-Kilometer-Wettkampf in Schwimmen, Radfahren und Laufen. Darauf folgte der Epic5, bei dem er fünf Triathlonwettkämpfe hintereinander absolvierte. Doch Finding Ultra ist mehr als nur ein Bericht über sportliche Erfolge; es zeigt, dass jeder das Potenzial hat, ultra-fit zu werden. Rich Rolls Geschichte ist eine inspirierende Ermutigung, die Willenskraft kennt keine Grenzen. Dieses Buch motiviert dazu, an sich selbst zu glauben und das eigene Leben grundlegend zu verändern.