Odżywianie mitochondrialne w.2

Více o knize

W obliczu rosnącej liczby chorób, które nie mają jednoznacznej diagnozy, lekarze często posługują się terminem syndromów, opisując zestawy objawów. Pacjenci z takimi dolegliwościami są często przekierowywani między specjalistami. Wiele z tych chorób, określanych jako środowiskowe, wynika z działania szkodliwych substancji, które prowadzą do powstawania wolnych rodników. Te z kolei są odpowiedzialne za rozwój chorób autoimmunologicznych i neurodegeneracyjnych. Kluczowe jest zrozumienie stresu oksydacyjnego, który zaburza równowagę między utleniaczami a antyoksydantami. Publikacja ta dostarcza wiedzy na temat wolnych rodników oraz ich wpływu na zdrowie, a także przedstawia program naprawy zdrowia oparty na odżywianiu mitochondrialnym. Suplementy diety oraz naturalne preparaty odgrywają istotną rolę w procesie uzdrawiania. Autorzy przedstawiają kompletny zestaw mikroskładników, ich działanie oraz dawkowanie. Zmiany w diecie, aktywność fizyczna i kontrola wagi to odpowiedzi na objawy stresu oksydacyjnego. W książce znajdziesz praktyczne wskazówki dotyczące łączenia mikroelementów, co zwiększa ich skuteczność. Na przykład, witamina E, współdziałając z koenzymem Q10 i witaminą C, może efektywnie neutralizować wolne rodniki.