Ziołowa klinika odchudzania

Receptury na tanie i sprawdzone specyfiki domowe z zi�ł! Liczne przepisy na sur�wki, sałatki oraz inne smaczne i zdrowe dania sprzyjające odchudzaniu! Autor wyjaśnia to szczeg�łowo w tej książce, w oparciu o najnowsze osiągnięcia nauki. Pisze o najważniejszych przyczynach i następstwach otyłości, przekonuje o korzyści ze stosowania indeksu glikemicznego i diety bogatej w błonnik. W wyczerpujący spos�b opisuje przydatność w kuracjach odchudzających wybranych roślin leczniczych i warzyw o potwierdzonych naukowo właściwościach, takich jak: mniszek lekarski, pokrzywa zwyczajna, perz właściwy, karczoch zwyczajny, topinambur, zielona herbata, skrzyp polny, rzodkiew czarna, morwa biała, cynamonowiec cejloński, gorzki melon, bazylia pospolita, gwiazdnica pospolita, cykoria sałatowa, fasolka szparagowa, rzodkiewka i inne. Autor doradza r�wnież, jak w naturalny spos�b odbudować przyjazną florę bakteryjną, kt�ra ma ogromne znaczenie w kuracji odchudzającej. �