Naucz się żyć

Více o knize

Poradnik codziennej r�wnowagi.Jak często czujesz, że życie przecieka ci przez palce, że zbyt często towarzyszy ci lęk i stres?Czasem w codziennym pędzie niepostrzeżenie tracimy radość, jaką dają nam proste, ale ważne rzeczy. Pr�bując sprostać oczekiwaniom innych, tłumimy uczucia i gubimy samych siebie. Mats i Susan Billmark napisali ten poradnik na podstawie własnych doświadczeń. Odwołując się do przebytych terapii, swoich rozm�w i obserwacji bliskich, podpowiadają między innymi:jak zaakceptować siebie, jak szukać w życiu cel�w i pasji, jak pozbyć się niepokoju o przyszłość.W ten spos�b nauczyli świadomego życia już blisko p�ł miliona Szwed�w. Poznaj skandynawski spos�b na szczęście i naucz się żyć na nowo.