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Gesundheitsförderung, Muskelaufbau und Steigerung von Fitness und Ausdauer. Erstellung eines Trainingsplans
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Die Arbeit erstellt einen Trainingsplan für einen 20-jährigen Mann mit dem Fokus auf Gesundheit, Muskelaufbau, Fitnesssteigerung und Stressabbau. Sie umfasst Diagnosen, Krafttests, Zielsetzungen, Prognosen sowie die Planung in Makro- und Mesozyklen und beinhaltet eine Literaturrecherche.
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Gesundheitsförderung, Muskelaufbau und Steigerung von Fitness und Ausdauer. Erstellung eines Trainingsplans, Christian Lehnert
- Jazyk
- Rok vydání
- 2016
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- (měkká)
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- Titul
- Gesundheitsförderung, Muskelaufbau und Steigerung von Fitness und Ausdauer. Erstellung eines Trainingsplans
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Christian Lehnert
- Vydavatel
- GRIN Verlag
- Rok vydání
- 2016
- Vazba
- měkká
- ISBN13
- 9783668227521
- Anotace
- Die Arbeit erstellt einen Trainingsplan für einen 20-jährigen Mann mit dem Fokus auf Gesundheit, Muskelaufbau, Fitnesssteigerung und Stressabbau. Sie umfasst Diagnosen, Krafttests, Zielsetzungen, Prognosen sowie die Planung in Makro- und Mesozyklen und beinhaltet eine Literaturrecherche.