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Lass los, was dich beschwert. Meditationen für die innere Leichtigkeit

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Sylvia Wetzel bietet in ihrem Buch Anregungen und praktische Übungen aus dem Buddhismus, um das Loslassen von Ballast zu lernen und mehr Leichtigkeit im Leben zu finden. Schlüsselthemen sind Achtsamkeit, Selbsterkenntnis und Vertrauen. Die Autorin zeigt, wie wir Gewohnheiten sanft verändern und unsere Gefühlswelt erkunden können.

Parametry

ISBN
9783451069161
Nakladatelství
Verlag Herder

Kategorie

Varianta knihy

2018, měkká

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