Naikan - Die Welt der Innenschau

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Das Buch behandelt die Methode Naikan, die zur Selbstentdeckung und inneren Ruhe führt. Durch drei zentrale Fragen fördert es die Auseinandersetzung mit der eigenen Innenwelt. Johanna Schuh erklärt praxisnah, wie Naikan funktioniert und welche Vorteile die Innenschau bietet, und lädt mit Humor zur Reflexion ein.