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Das Buch „Phänomen der Schlanken“ bietet einen 5-Schritte-Plan, um unbefangen zu essen und körperlichen Hunger von seelischen Gelüsten zu unterscheiden. Es basiert auf den Essverhaltensmustern schlanker Menschen und zielt darauf ab, das Wohlfühlgewicht zu erreichen und langfristig zu halten. Ergänzende Informationen gibt es auf einem Blog und einer Facebook-Seite.
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Das Phänomen der Schlanken. Lernen wie ein schlanker Mensch denkt & isst mit dem 5 Schritte Plan. Abnehmen ohne Diät., Mag. Beate Rothmund
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