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Das Buch bietet eine strukturierte Journalseite für tägliche Affirmationen und ermöglicht das Erstellen eines persönlichen Moodboards. Es enthält spezielle Seiten zur Festlegung von Zielen und Erfolgen sowie Platz für kreative Ausdrucksformen wie Bilder und Zitate. Ein Gewohnheitstracker unterstützt beim Aufbau gesunder Routinen. Mit einer Laufzeit von vier Monaten und zusätzlichen Seiten für Informationen und Aufgaben fördert es Glück und Achtsamkeit im Alltag.
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JOURNAL - Tagebuch zum Glücklich sein - Be Happy, Eva-Maria Thiele
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