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Die Arbeit thematisiert gezielt die Aspekte von Koordination und Beweglichkeit im Sport. Sie bietet eine detaillierte Trainingsplanung für spezifische Programme, die auf die Verbesserung der Beweglichkeit und Koordination abzielen. Die Ausarbeitung ist praxisorientiert und richtet sich an Fachleute im Bereich Gesundheit und Sport, um effektive Trainingsmethoden zu entwickeln und anzuwenden.
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Koordination und Beweglichkeitstraining für einen 25-jährigen Mann, Lukas Hübner
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