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Das Tagebuch bietet die Möglichkeit, den eigenen Heilungsprozess aktiv zu unterstützen. Es ermutigt dazu, den Alltag zu reflektieren und ein besseres Verständnis für persönliche Schmerzen zu entwickeln. Durch die Analyse von Erlebnissen und Empfindungen fördert es die Selbstwahrnehmung und hilft, gezielte Schritte zur Verbesserung des Wohlbefindens zu unternehmen.
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Migräne: Dein Migräne und Kopfschmerz Tagebuch für ein besseres Leben, Roman Welzk
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