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Keine Angst vor deinem Hunger

»KörperReich-Essen« - Ratgeber für ein entspanntes Essverhalten

Autoři

256 stránek

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Das Buch bietet einen ermutigenden Ansatz zur Auseinandersetzung mit dem eigenen Essverhalten und dem natürlichen Hunger. Es thematisiert die häufigen Ängste und Unsicherheiten, die mit dem Essen verbunden sind, und zeigt Wege auf, wie man diese überwinden kann. Durch praktische Tipps und persönliche Geschichten wird der Leser dazu angeregt, eine gesunde Beziehung zu Nahrung und Körper aufzubauen. Ziel ist es, das Bewusstsein für die eigenen Bedürfnisse zu schärfen und ein positives Mindset in Bezug auf Essen zu fördern.

Parametry

ISBN
9783751973632
Nakladatelství
BoD - Books on Demand

Kategorie

Varianta knihy

2020, měkká

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