Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein

100 Momente der Achtsamkeit

Autoři

Jon Kabat-Zinn

Hodnocení knihy

4,0

(3)

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Parametry

160 stránek
6 hodin čtení

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Mit seinem bahnbrechenden Werk „Gesund durch Meditation“ hat Jon Kabat-Zinn Millionen von Menschen zu einem gesünderen und entspannteren Leben verholfen. Diese Geschenkbuchausgabe bietet mit stimmungsvollen Bildern und 100 inspirierenden Kerngedanken die Essenz aus dem Klassiker zur Achtsamkeitsbasierten Stressreduktion (MBSR).