Kupuješ přesně tu knihu, která je na fotce

Strečing

Autoři

František Šebej

Hodnocení knihy

4,9(6)Ohodnotit

Parametry

Počet stran: 275 stránek
Čas čtení: 10 hodin

Více o knize

Příručka na cvičení strečingu pro nejširší okruh dospělých, od nesportovců až po vrcholové sportovce. Kniha obsahuje jak teoretickou část s informacemi o těle, o nervově-svalových mechanismech, tak část cvičební s popisem jednotlivých cviků, sestav, vč. doprovodných obrázků, pro praktické využití. Kapitoly: Prečo cvičiť strečing ?, Trochu anatómie a fyziológie, Ako sa cvičí strečing ?, Cvičenie strečingu, Systém cvičenia strečingu, Zostavy strečingových cvičení. Prvé vydanie. Cena knihy v čase vydania: 45.- Kčs. slovensky