Traditionelles chinesisches Augen-QiGong

Více o knize

Traditionelles chinesisches Augen-QiGong bietet ein ganzheitliches Vitalisierungs- und Harmonisierungs-System für die Augen, das die Bedürfnisse der Menschen im westlichen Kulturkreis berücksichtigt. Das professionelle Aufbauprogramm stärkt relevante Funktionskreise und versorgt die Augen mit Qi (Vitalenergie), Xue (Blut), Jing (Essenz) und Jin Ye (Körpersäfte). Die Systemelemente umfassen Qi-Aktivierung, Bewegungs-QiGong, Atemtechniken, QiGong-Formen und Chan-Meditation, die alle auf Augenfitness abzielen. Ergänzt wird die Übungspraxis durch effektive Selbstregulationsmethoden und überlieferte energetische Techniken. Die Übungen sind detailliert erklärt und bebildert. Das Programm ist ein traditionelles fernöstliches Augenfitness-Programm, das in einer modernen westlichen Methodik präsentiert wird und jahrtausendealte Techniken nutzt. Es bietet ein ganzheitliches, systemdynamisch-funktionelles Aufbauprogramm mit multidimensionalem Nutzen und ist geeignet für Anwender von Informationstechnologien, Menschen mit Naharbeit, Träger von Sehhilfen, Sportler, die auf gutes Sehen angewiesen sind, sowie alle, die eine klare Sicht und strahlende Augen wünschen. Traditionelles chinesisches Augen-QiGong fördert nicht nur die Augenfitness, sondern auch mentale Ruhe.