Kupuješ přesně tu knihu, která je na fotce

Pět Tibeťanů

Pět dynamických cviků, které posílí zdraví, dodají energii a životní sílu

Autoři

Hodnocení knihy

4,0(408)Ohodnotit

Parametry

88 stránek
4 hodiny čtení

Více o knize

Pět Tibeťanů je jogínský systém jednoduchých, časově i fyzicky nenáročných, ale velmi účinných cviků, které se autor před více než třiceti lety naučil v tibetském klášteře v pohoří Himálaje a posléze je představil západní civilizaci. Pravidelné cvičení Pěti Tibeťanů podstatně zvyšuje pružnost těla i duševní sílu, odstraňuje psychické i svalové napětí, oživuje naše smysly, zlepšuje dýchání a trávení, blahodárně působí na oběhovou soustavu, navozuje klid a celkovou pohodu.