Die Psyche streicheln

Více o knize

Durch sanftes Berühren Wärme. Ein Streicheln ist nur ein halbes Leben. Natürlich kann man ohne Zärtlichkeit leben, aber nicht dabei glücklich sein. Wer lange nicht zärtlich berührt und gestreichelt wird, ist weniger offen, manchmal menschenscheu und weniger herzlich. Ein gesunder Mensch hat eine große Sehnsucht nach Berührung. Sensitive Berührungen wirken sehr entspannend und sind zugleich sinnliche Erfahrungen. Durch Berührung bestimmter Körperzonen werden entspannende oder aktivierende und euphorisierende Hormone freigesetzt. Franz Benedikter zeigt mit einem kompakten Übungsprogramm, wie man durch Selbstmassage und Partnermassage, die mehr ein zärtliches Berühren ist, an bestimmten Zonen des Körpers positiv über die Psyche auf den Körper einwirken kann. Wie neueste wissenschaftliche Erkenntnisse belegen, lösen Berührungen der Haut hormonelle Reaktionen aus. Endorphine bringen Glücksgefühle, erhöhen die Leistungsbereitschaft, heben das Lebensgefühl und steigern die sinnliche Wahrnehmung. Dieses sehr wirkungsvolle Programm leitet eine neue Zeit der Zärtlichkeit ein. Zärtlichkeit, das ist vor allem Hautkontakt.