Jóga : snadno a rychle : 5minutové sestavy pro kohokoli kdykoli kdekoli, 2011

 190  Kč  130  Kč
Skladem: Praha 9
Stav: viz foto
Název: Jóga : snadno a rychle : 5minutové sestavy pro kohokoli kdykoli kdekoli
Autor: Brown, Christina
Anotace: V knize Jóga snadno a rychle přináší uznávaná instruktorka Christina Brownová řadu 5minutových sestav, jež může každý ihned zařadit do svého života - kdykoli a kdekoli. Začněte svůj den ranním aktivátorem, zacvičte si v práci u stolu a uvolněte se v parku. Nebo si cvičení zvolte podle toho, jak působí na tělo a mysl - můžete si vybrat mezi cviky protistresovými, povzbuzovacími a pro dobrou náladu. Skutečně snadná a rychlá jóga. Zregenerujte se, dobijte baterky a posilte své zdraví a kondici jednoduchými pětiminutovými sestavami od uznávané lektorky jógy Christiny Brownové. Cvičení popsaná srozumitelně krok za krokem můžete provádět bez ohledu na svůj věk a tělesnou kondici i v případě, že jste jógu nikdy předtím necvičili. Naučte se sestavy šité na míru každodennímu životu - včetně ranní vzpruhy, poledního povznesení, večera bez stresu nebo cviku před odchodem na večírek. Objevte pozice, které můžete provádět bez ohledu na to, kde právě jste - například v parku, za stolem, v letadle nebo v posteli těsně před usnutím.
Nakladatel: Slovart
ISBN-10: 8073914778
ISBN-13: 9788073914776
Rok vydání: 2011
Jazyk: česky
Stav: viz foto
Vazba: měkká / brožovaná
Kategorie: Sport
Kategorie: Úspěch / Motivace / Štěstí / Seberozvoj
Kategorie: Zdraví / Medicína / Lékařství

Objednávky nad 300 Kč posíláme až do 4. srpna zdarma. Platí pro celé Česko a Slovensko.

Pokračovat ve výběru zboží
Přejít do košíku
Košík
0 Kč