Stelle Deinen Appestat (Appetit-Thermostat) neu ein! Von Dr. Ben H. Douglas bietet eine Anleitung zur Gewichtsreduktion ohne Diätvorschriften. Das Buch beschreibt ein effektives Programm, das es ermöglicht, das Gewicht zu reduzieren und zu halten, ohne die Nahrungsaufnahme einzuschränken oder anstrengend zu trainieren. Dr. Douglas erklärt, wie der Appestat, der für die Regulierung des Appetits und Hungers verantwortlich ist, neu eingestellt werden kann. Es sind keine Kochrezepte oder spezielle Ausrüstung erforderlich, und das Hungergefühl bleibt aus, da die gewohnten Essgewohnheiten beibehalten werden können. Der Prozess erfordert lediglich, den Anweisungen von Dr. Douglas genau zu folgen, um den Appestat auf das gewünschte Gewicht zu programmieren. Wiederholungen bestimmter Sätze sind Teil der Methode. Der Gewichtsverlust erfolgt schrittweise, und das Wunschgewicht kann dauerhaft gehalten werden. Dr. Douglas hat ein effektives Verfahren entwickelt, das eine Garantie für das Erreichen und Halten des Wunschgewichts bietet. Diese Methode könnte sich als zukünftiger Standard etablieren, da sie logisch und erfolgreich ist. Jeder kann seinen Appestat auf das Wunschgewicht einstellen, und auch die Gewichtszunahme ist auf dieselbe Weise möglich. Selbst für diejenigen, die bereits ihr Wunschgewicht erreicht haben, ist das Buch eine fesselnde Lektüre für alle, die sich mit körperlichem Wohlbefinden beschäftigen.
