Peter A. Levine je průkopníkem a vývojářem metody Somatic Experiencing®, kterou vyvinul během své třicetileté praxe ve studiu stresu a traumatu. Své poznatky, které získal během své práce s NASA, v různých léčebných centrech a na klinikách po celém světě, aplikuje v celosvětově vysoce ceněných školeních této metody. Jeho práce se soustředí na propojení těla a mysli, aby se podpořilo přirozené samoléčebné procesy organismu. Prostřednictvím svého vlivného díla nabízí jedinečný pohled na uzdravování traumatu a obnovu vnitřní rovnováhy.
"This book assists parents and other lay caregivers in the prevention and healing of trauma by serving as a practical guide to "stress-busting" and building resilience in kids so they can easily cope with our fast-changing world of mishaps, increasing pressures and turbulence"--Provided by publisher.
Kniha Probouzení tygra srozumitelně popisuje symptomy traumatu a kroky, které je třeba podniknout k jejich léčení. Trauma často vzniká následkem zdánlivě běžných zážitků a zkušeností. Kniha je průvodcem, který nás zavede do světa téměř nepostřehnutelných, ale velmi mocných impulsů, jež řídí naše reakce na zdrcující životní události. Najdeme zde řadu cvičení, která nám pomohou zaměřit se na tělesné vjemy. Budeme-li těmto vjemům věnovat více pozornosti, můžeme trauma léčit.