Play Your Way Sane
- 256 stránek
- 9 hodin čtení
Stop negative thoughts, assuage anxiety, and live in the moment with these fun, easy games from improv expert Clay Drinko.
Tento autor se zabývá využitím principů improvizačního divadla pro osobní růst a duševní pohodu. Jeho práce zkoumá, jak kreativní hry a techniky mohou pomoci jednotlivcům zvládat úzkost, přijmout nejistotu a dosáhnout větší emocionální rovnováhy. Prostřednictvím praktických cvičení a hlubšího zkoumání vztahu mezi vědomím a kognitivními procesy nabízí nástroje pro klidnější a vyrovnanější život.

Stop negative thoughts, assuage anxiety, and live in the moment with these fun, easy games from improv expert Clay Drinko.