The Calm and Cozy Book of Sleep
- 144 stránek
- 6 hodin čtení
The Calm and Cozy Book of Sleep is a down-to-earth guide with expert tips to get you to sleep and stay asleep.
Beth Wyatt je vášnivá koučka spánku, advokátka spánku a influencerka. Svou kreativitu a introvertní povahu využívá k vytváření obsahu, který podporuje klid a pohodu. Její přístup, který kombinuje umělecké sklony s praktickou odborností v oblasti spánku, nabízí jedinečnou perspektivu pro ty, kteří hledají lepší odpočinek a harmonický životní styl. Vyzývá čtenáře, aby přijali své vlastní rytmy a našli rovnováhu mezi aktivitou a odpočinkem.

The Calm and Cozy Book of Sleep is a down-to-earth guide with expert tips to get you to sleep and stay asleep.