Christophe Andr Knihy

Medytacja to droga do cichej rewolucji w twoim życiu, ucząc, jak zwolnić, cieszyć się chwilą i stawiać czoła codziennym trudnościom. Pomaga odnaleźć wewnętrzny spokój oraz emocjonalną równowagę, co staje się coraz trudniejsze w dzisiejszym świecie. Christophe Andr, znany francuski psychiatra i psychoterapeuta, dzieli się swoimi doświadczeniami oraz wynikami badań naukowych, ukazując, jak medytacja może być korzystnym narzędziem dla zdrowia psychicznego i fizycznego. W przystępny sposób objaśnia tajniki medytacji, jej praktykę, naukowe podejście oraz korzyści i ograniczenia. Andr pokazuje, jak rozpocząć medytację i doskonalić technikę. Książka zawiera zarówno teoretyczne wyjaśnienia, jak i praktyczne ćwiczenia, które można wprowadzać w życie, aby poprawić jakość codzienności. Christophe Andr, specjalizujący się w leczeniu zaburzeń lękowych i depresyjnych, pracował w szpitalu Sainte-Anne w Paryżu i jest jednym z pionierów stosowania medytacji w psychoterapii we Francji. Jest autorem wielu poradników i książek popularnonaukowych, w tym "Życie wewnętrzne" oraz "Trzy minuty medytacji".

Dla rodzin oddających bliską osobę do domu pomocy społecznej, to ogromne obciążenie psychiczne, etyczne i moralne. W przeszłości w Polsce dominowały rodziny wielopokoleniowe, gdzie młodsze pokolenie opiekowało się starszymi. Jednak czasy się zmieniają – młodzi ludzie wyjeżdżają, a kontakty z rodzicami stają się coraz rzadsze. Zubożenie relacji seniorów z dziećmi sprawia, że oznaki ich złego funkcjonowania są często ignorowane, a pomoc jest potrzebna dopiero w zaawansowanym stadium. Domy pomocy społecznej powstały, aby zaspokoić potrzeby starzejącego się społeczeństwa. Dzieci stają przed dylematem wyboru opieki nad rodzicami, obawiając się społecznego osądu. Wciąż istnieje przekonanie, że umieszczenie bliskiej osoby w instytucji to brak szacunku. Tymczasem takie placówki są przeznaczone dla osób chorych, starszych czy z niepełnosprawnościami. Nie jest wstydem oddać kogoś, aby zapewnić mu profesjonalną opiekę; wstydem jest pozostawić osobę niesamodzielną bez wsparcia. Osoby starsze powinny być pod opieką rodziny tak długo, jak to możliwe, ale jeśli opieka staje się zbyt obciążająca, dom pomocy może być właściwym rozwiązaniem, chroniącym zdrowie i niezależność opiekuna.

Niniejsza książka ukazuje życie i funkcjonowanie osób zamieszkujących domy pomocy społecznej (DPS). Przedstawia codzienność seniorów, zajęcia jakie wypełniają ich czas, kontakty z innymi mieszkańcami, ze społecznością lokalną, z rodzinami. Autorka zagłębia się w tematykę dotyczącą potrzeb oraz jakości życia podopiecznych; charakteryzuje niektóre choroby występujące u ludzi starszych mieszkających w DPS, ich problemy, bolączki, cierpienia. W książce znajdziemy rozdziały poświęcone problemowi samotności, odrzucenia, a także dyskryminacji ludzi starszych zarówno przez osoby z młodszego pokolenia, jak i osób starszych – współmieszkańców. W końcu autodyskryminacji, która także ma miejsce wśród podopiecznych PDS. Autorka poświęca szczególną uwagę osobom zatrudnionym w domach pomocy społecznej, które opiekują się osobami starszymi, chorymi, z niepełnosprawnościami, których praca wymaga szczególnych predyspozycji fizycznych i psychicznych, a jednocześnie jest niedoceniana przez społeczeństwo, niezauważana, i nisko opłacana. Publikacja ukazuje prawdy i mity na temat życia mieszkańców DPS oraz istotę funkcjonowania placówek opieki całodobowej, które są oparte na doświadczeniu i obserwacji.