Chalene Johnsonová je světově uznávaná motivační řečnice a expertka na zdraví s více než 30 lety praxe. Její práce se zaměřuje na odhalování pravdy o hubnutí, zdraví a dlouhověkosti. Přestože její vlastní zdravotní problémy ji přiměly zpochybnit zavedené přístupy, její přístup je založen na hlubokém bádání ve vědeckých studiích a konzultacích s předními odborníky. Je autorkou revoluční metody, která pomáhá lidem personalizovat jejich cestu ke zdravějšímu životu, nabízí praktické návody na úpravu stravy a metabolismu a podporuje psychickou pohodu.
Now in paperback is the national best-selling nutrition and lifestyle book from Chalene Johnson, an award-winning entrepreneur whose revolutionary fitness program offers proven success. The 131 Method gets to the root of the problem - gut health - and delivers a personalized plan to wellness, hormone balance, and permanent weight loss.