Marta Eva Běťáková Pořadí knih

Podtitul: Jak se vymotat z úzkostných stavů a znovu se nadechnout. Kniha se okamžitě stala bestsellerem New York Times a nabízí návod, jak se osvobodit od cyklu obav a strachu, který podporuje úzkost, závislosti a návyky. Autor srozumitelně popisuje postup, který se osvědčil v klinické praxi. Úzkost je dnes běžná, ať už kvůli veřejným problémům, jako je pandemie, nebo osobním, jako je výchova dětí a každodenní boj s chutí na víno. Judson Brewer učí, jak úzkost odstranit i s kořeny pomocí jednoduchých cvičení zaměřených na mozkovou činnost. Úzkost se projevuje jako nepříjemný pocit, který může vést k návykům a zlozvykům, jež si náš mozek udržuje jako způsob vyrovnání se se životem. Vzniká v části mozku, která odolává racionálnímu myšlení, což může vést k začarovanému kruhu. Dr. Brewer učí, jak zmapovat návyky a zjistit jejich spouštěče, jak je zneškodnit pomocí cvičení zvědavosti a jak trénovat mozek pomocí všímavosti a dalších technik. Kniha je výsledkem dvacetiletého výzkumu a práce s tisíci pacienty, včetně olympijských sportovců a významných osobností. Nabízí praktická řešení pro každého, kdo se potýká s úzkostí.

Kniha představuje přehledně uspořádanou syntézu mytologických jmen a předkřesťanských institucí baltských národů, jak je zachytili kronikáři, duchovní a lexikografové zejména v 16.–18. století a doplnili sběratelé litevských a lotyšských národních písní a pověstí z 18.–20. století. Abecedně řazená hesla přinášejí informace jak o primárních pramenech, tak o původu vlastních jmen i termínů mytologického obsahu. Ač se nedochovaly žádné texty z doby před přijetím křesťanství, zdokumentované fragmenty baltské mytologie ukazují na její mimořádné bohatství i silný vliv na jejich severní a severovýchodní sousedy hovořící ugrofinskými jazyky. Současně mnohá mytologická jména mají přímé či nepřímé paralely v jiných indoevropských tradicích, a tím prozrazují, že jde o společné indoevropské dědictví. Součástí knihy jsou i přílohy, které obsahují mj. chronologický přehled primárních pramenů a nejvýznamnější soupisy pruských božstev.